| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1208千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 早餐豆沙包热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡,相当于买东西403分钟消耗的热量180 | |||||
1、分成均匀的剂子。
2、将发好的面从面包机中取出。
3、将面分成剂子。
4、准备的豆沙馅。
5、包入豆沙馅。
6、烤好的面包竟忘了刷蛋液，不美观了，但味佳、暄软。
7、烤好的面包。
8、面包成品。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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