彩丝木耳的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、帮助消化等功效；可与豆浆、香菇、狗肉搭配；与杏、猕猴桃、醋相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、开胃等功效；可与武昌鱼、豆腐、番茄搭配；与蛤蜊、蛤蜊、甲鱼相克，同食可能会引起不适；