胡萝卜苹果汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宁神、安眠等功效；可与大麦、咸菜、芦荟搭配；与白萝卜、萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、狗肉、绿豆芽搭配；与猕猴桃、醋、白酒相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒酒、防癌、清肠等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；