十三香鸡翅的热量和减肥功效

1、食材：鸡翅（已清洗）、姜片、葱段、十三香

2、将已清洗好的鸡翅放在案板上剁成块。

3、放入大盘中。

4、接着，搁入姜片。

5、加适量的料酒。

6、加适量的盐。

7、抓匀腌制入味。

8、烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡翅炸制金黄，捞出。

9、然后，锅内留适量的底油，下入炸好的鸡翅。

10、最后，加适量的十三香。

11、搁入葱段。

12、炒匀，即成。