油盐花生烤饼的热量和减肥功效

1、泡打粉和面粉混合好后，加温水搅拌成絮状。

2、和成柔软的面团，饧20分钟。

3、熟花生仁去红衣用擀面杖擀碎。要碎一点。

4、面饧好擀成大饼。涂上一层玉米油，撒上一层盐。

5、撒上花生碎，铺均匀。

6、卷起。分成约2cm宽的小剂子。

7、两个一组团圆。

8、擀成半厘米厚的饼。

9、拿起小饼，刷上一层玉米油。

10、扣在烤盘上。全部做好后，在饼的表面再刷上一层油。

11、入烤箱，170度，15分钟左右。