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海鲜意面
北极甜虾,意面,蛤蜊,西红柿,橄榄油,盐,洋葱,大蒜
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西红柿虾仁鸡蛋面
面条,西红柿,虾仁,鸡蛋,葱,大蒜,酱油,蚝油
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塔吉锅豇豆焖面
豇豆,洋葱,香肠,挂面,大酱,盐,花椒油,白糖
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椰香菠萝饭
过夜米饭,糯米,速冻蔬菜丁,酱牛肉,鸡蛋,虾仁,菠萝,雄鸡标淡椰浆
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家常炒意大利面
意大利面条,鸡蛋,切片火腿,洋葱,胡萝卜,老抽,生抽,鸡粉
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基围虾潮汕粥
好米,基围虾,香葱,姜丝,盐,白糖
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炒馒头
小白菜,胡萝卜,鸡蛋
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灌汤包子
高筋面粉,瘦肉末,浓缩鸡汁,姜,生抽,老抽,香油,温水
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好喝到爆的暖胃瘦身粥
大米,薏米,红豆,红枣
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超简易三明治居家自制无负担
火腿肉,鸡蛋,黄瓜,番茄,丘比沙拉酱香甜味,切片面包,盐,精炼油
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什锦炒面
火腿肠,菌类,面条,白菜,胡萝卜
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菠萝饭
菠萝,鸡蛋,培根,虾仁,青豆,玉米,红椒,米饭
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酱油面条
面条,虾皮,酱油,葱花,白糖,鸡精,盐
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潮汕 麦粿
豆芽,麦面（面粉也可以）,肉末,盐,鸡精（味精）,胡椒粉适量
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嘿蛋炒饭
米饭,鸡蛋,大葱,盐,食用油
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简易版黑椒牛柳拌面
牛柳,青椒,火腿肠,黄瓜,李锦记黑椒酱
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土豆丝卷饼
面粉,土豆,红椒,小葱
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海鲜意大利面
鲜鱿,蟹柳,新鲜番茄,蒜头,蚝油,番茄酱,意大利面
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我是豆沙包
中筋面粉,牛奶,白糖,酵母,豆沙,可可粉
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三明治
鸡蛋,方包,生菜,番茄,火腿肠,沙拉酱、果酱
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香肠配鸡蛋煮水饺
速冻水饺,鸡蛋,春笋,酱油,盐,鸡精,醋,食用油
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青瓜鸡蛋寿司卷
寿司紫茶,珍珠米,青瓜,鸡蛋,寿司醋
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香炸馒头片
馒头,鸡蛋,盐,食用油
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奶酪蔬菜鸡蛋饼
鸡蛋,胡萝卜,洋葱,黄瓜,奶酪丝,葱花,盐,豌豆
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