| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 猫爪棉花糖热量/卡路里568千卡 | |||

1、准备材料和烤盘,同时用一个盛元宵的包装盒;玉米淀粉用微波炉高火丁3分钟;

2、鱼胶粉10克+50克清水,用筷子搅匀,待用;

3、玉米淀粉放凉后,平铺在烤盘里,元宵盒里也放入淀粉,用洗干净的鸡蛋或者量勺在表面压出圆坑,元宵盒里也压一下更平整;

4、奶锅里放入麦芽糖80克、细砂糖40克、清水50克,小火慢煮;

5、2个蛋清放在干净的容器里,放先入柠檬汁;

6、用打蛋器打出粗泡,放入细砂糖10克;

7、用打蛋器打到蛋清九分发;

8、此时奶锅里的糖浆已煮开,继续小火煮,要经常晃动锅子,用温度计测量至110度的时候,

9、关火,放入浸泡的鱼胶粉,用刮刀快速搅拌至鱼胶粉融化;

10、煮好的糖浆溶液,慢慢的倒入蛋白霜中,一边倒一边搅打,直至全部倒完;

11、蛋白霜继续搅打,至有光泽、花纹不易消失的状态

12、用刮刀舀出一点蛋白霜,放入红曲粉搅拌均匀,

13、红色的蛋白霜装入裱花袋中,原色的蛋白霜也装入裱花袋中;

14、把蛋白霜挤入小圆坑里,表面的小尖尖,可以用手沾点清水,轻轻的按下去,也可以不用管它,一会就慢慢的消失喽;

15、放置一会,待棉花糖表面有点干的时候,挤上红色的猫爪印记,放一边慢慢晾干,也可以把淀粉洒在表面,干的会快一点;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、清热解毒、慢性咽炎等功效;可与圆生菜、洋葱、西红柿搭配;与豆浆、鹅、消炎片相克,同食可能会引起不适;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有养颜、补脾益气、滋润内脏等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、除口臭、抗氧化等功效;
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