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蓑衣黄瓜
青瓜,芝麻油,指天椒,生抽,醋,白糖,辣椒油,蒜蓉
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西兰花拌木耳
西兰花,木耳
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酸辣蕨根粉
蕨根粉,黄瓜,香葱,坚果,剁椒,盐,生抽,香醋
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油泼西兰花
西兰花,蒸鱼豉油
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减脂土豆泥寿司
土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,番茄酱,海苔片
11604浏览
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拍黄瓜
黄根,生抽,陈醋,麻油,盐,大蒜,干辣椒,食用油
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凉拌黄瓜
黄瓜,味精,白糖,陈醋,盐,面条鲜,芝麻油
11165浏览
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油泼莲藕
嫩莲藕,油泼料：,小尖椒,辣椒粉,小葱头,食用油,盐,醋
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炝拌土豆丝
大土豆,香菜,辣椒油,醋,白糖,盐,味精
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瓜条拌鸡胗
鸡胗,黄瓜,白糖,凉拌香醋,凉拌酱油,盐,花椒油,生抽
11146浏览
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凉拌海带丝
海带丝,姜,蒜头,食用油,盐,醋,生抽,鸡精
11084浏览
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凉拌苦菊
苦菊,大蒜,米椒,醋,盐,生抽
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一道夏日的凉菜-凉拌海蜇
新鲜海蜇,青瓜,香菜,食用油,料酒,辣椒油,醋,香油
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捞汁三丝
金针菇,黄瓜,木耳,盐,生抽,醋,白糖,香油
10609浏览
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凉拌黄瓜
黄瓜,大蒜,洋葱,辣椒
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腌酸甜青瓜
青瓜,白醋,白糖,盐,生抽,香麻油,蒜末,红椒
11637浏览
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自创菜-凉拌仙人掌
仙人掌,红辣椒,醋,白糖,生抽
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土豆沙拉
土豆,洋葱,午餐肉,鸡蛋
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减肥圣品-低脂土豆沙拉
土豆,黄瓜,黑胡椒,盐,番茄酱
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凉拌秋葵
秋葵,酱油,白糖,大蒜
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自制健康凉皮
面粉,水,盐,食用碱,料水，芝麻酱,大蒜,生抽,盐
11438浏览
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温拌菜花腐竹
菜花,腐竹,花椒,盐,白糖
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姜末松花蛋
松花蛋,姜
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凉拌木耳
泡发木耳,指天椒,蒜头,酱油,白醋,盐粉,香菜,麻油
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