生炸排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、补虚等功效；可与紫菜、丝瓜、冬瓜搭配；与菊花、黄豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、降血压、预防高血压等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清心明目、消肿止痛、消炎抗菌等功效；可与鲫鱼、鸡肉、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；