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“甜蜜的心”的热量

“甜蜜的心”热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖240千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
黑巧克力139千卡556千卡
面粉549千卡366千卡
总量293“甜蜜的心”热量/卡路里1012千卡
吹雪机热量1012千卡,相当于吹雪机225分钟消耗的热量270

“甜蜜的心”的做法共13个步骤

食材主料/辅料

细砂糖 60克、 蛋黄 1个、 面粉 150克、 黑巧克力 25克、 装饰用黑巧克力 25克、 无盐黄油 100克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、调整胃肠道等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与菠菜、肥牛、圆生菜搭配;与雪莲果、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、增强免疫力、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、降血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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