牛油果香蕉奶昔

牛油果,香蕉,牛奶

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南瓜浓汤

南瓜,糯米粉,盐，胡椒粉

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干烧一切鱼

黄鱼,肥肉丁,香菇丁,冬笋丁,胡萝卜丁,豌豆,玉米粒,郫县豆瓣酱

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葱油饼

面粉,葱花,盐

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黄鸭叫丝瓜汤

黄鸭叫,丝瓜,紫苏,小尖椒,大蒜,姜,水,盐

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水煎饺

韭菜饺子,食用油,清水

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时蔬素pizza

全麦吐司,胡萝卜,洋葱（纯素食者可选）,黄瓜,卷心菜,芝士片或芝士碎（纯素者可选）,黑胡椒，番茄酱

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黑胡椒牛排

牛排,黑胡椒,洋葱,大蒜,鸡蛋,黄油butter,意大利面,彩椒

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糯米鸡

糯米,腊肉,腊肠,五香豆腐干,冬菇,虾米,葱,姜

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粉蒸肉

五花肉,米粉,盐

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肉酱意大利面

牛肉糜,番茄,葱花,西芹,香葱,橄榄油,罗勒碎,番茄膏

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浓醇黑巧鲜草莓

黑巧克力,黄油,草莓

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虾皮紫菜鸡蛋粥

虾皮【洗净】,紫菜【剪碎】,鸡蛋,大米

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生菜包米饭

辣椒（酱）,面酱,油（酱）,生菜（去根）,温米饭

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自制蓝莓酸奶+清晨水果+吐司煎蛋

自制酸奶,蓝莓果粒,吐司,鸡蛋,圣女果,橙子

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糖醋炮姜

鲜姜,白醋,冰糖

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红糖麻花

麻花,红糖

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豆豉蒸火焙鱼

火焙鱼,姜丝,红椒丝,大蒜,老干妈豆豉辣椒酱,葱段,盐

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极地麻辣海鲜面

老虎虾,金针菇,番茄,鸡蛋,鸡汤

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超简单超好吃的香煎鸡胸肉

鸡胸肉,大蒜,盐,黑胡椒,蜂蜜,橄榄油,橄榄油

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分子料理

木瓜,柠檬酸钠,海藻胶,钙粉

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麻婆豆腐

滑豆腐,猪肉末或牛肉末,豆瓣酱,白糖,花椒,老抽,花椒粉,葱花或香菜叶

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无油红烧鸡翅

鸡中翅,老抽、生抽、水、料酒,糖、盐、姜、味精

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胡萝卜土豆丝鸡蛋饼

胡萝卜,土豆,鸡蛋,中筋面粉,酵母,盐,鸡粉

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