南瓜浓汤的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、防癌治癌、解鸦片毒等功效；可与火腿、红枣、牛里脊搭配；与鸡肉、海鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾养胃、止汗等功效；可与兔肉、枣、乌鸡搭配；与仔鸡、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；