| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 451克 | 鱼丸汤面热量/卡路里901千卡 | |||
 热量901千卡,相当于安装雨水槽150分钟消耗的热量360 | |||||
1、备鱼丸和面条，
2、骨汤倒进锅里烧开，
3、放进鱼丸，放点盐再次烧开，
4、烧开水下入面条，
5、放点盐煮断生，
6、捞进鱼丸锅里，
7、再次烧开，
8、撒上调味平即成。
9、好香的鱼丸面条。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有利水消肿、止嗽下气、滋补健胃等功效；
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