| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 673克 | 橙香猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于修建房屋318分钟消耗的热量330 | |||||
1、猪蹄，橙子。
2、猪蹄处理干净斩块，
3、放进油锅里加盐，淋上酱油炒香，
4、盛碗里，挤进橙汁，
5、隔水蒸，
6、高压40分钟左右。
7、好香糯的猪蹄，美容健皮。
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、健腰膝、填肾精等功效；可与鱿鱼、花生、茭白搭配；与杏、梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
