| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 红萝卜丝炒剩饭热量/卡路里17千卡 | |||

1、米饭,红萝卜丝,香葱。

2、先炒红萝卜丝,

3、放点盐,

4、炒熟,

5、倒进米饭,

6、淋上生抽,

7、放进香葱,

8、炒匀,

9、炒香,

10、即成。
香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有通阳、解表、缓疲劳等功效;
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