| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 油渣白菜热量/卡路里205千卡 | |||

1、大白菜去除老叶洗净切成大片,姜切片,大蒜拍散备用。

2、起油锅,在锅中加入适量的猪油,待猪油融化后加入姜片和大蒜炒出香味。

3、加入猪油渣。

4、下入控干水切好的白菜,大火快速翻炒至白菜断生。

5、加入适量的盐和胡椒粉,再沿着锅边下入料酒,继续翻炒至片刻让白菜入味后,加入少许鸡精翻炒均匀即可。
大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、促进消化、帮助消化等功效;可与火腿、鳜鱼、红枣搭配;与兔肉、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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