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果香腊八粥的热量

果香腊八粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苹果157千卡52千卡
总量301果香腊八粥热量/卡路里157千卡
睡觉热量157千卡,相当于睡觉174分钟消耗的热量54

果香腊八粥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

苹果 1个、 杂粮 1份、 红枣 适量、 荔枝干 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、减肥、防癌等功效;可与鳙鱼、枸杞、黄鱼搭配;与鹅肉、紫甘蓝、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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