大葱牛肉包的热量和减肥功效

1、酵母粉加水搅匀，加入面粉和成团，发酵约2小时呈蜂窝状。

2、牛肉馅加花椒水搅匀，分次加入。然后加盐，老抽调味。

3、大葱姜切末，放入调好味的牛肉馅中。

4、加入花生油搅拌均匀。包子馅就做好了。

5、把发酵好的面团，揉好，揪成小的剂子。

6、按扁，擀成圆形的皮。

7、加入牛肉馅。

8、顺边捏起。

9、包子好了。

10、包好的包子，盖上保鲜膜或者湿纱布二次发酵约30分钟（时间的长短，以室内温度来定）。

11、锅里放水，冷水上锅，水开后蒸10---15分钟。包子就好了。