| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 葱香肉丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于上下蹲267分钟消耗的热量240 | |||||
1、备猪肉，辣椒，香葱。
2、切丝，
3、先炒肉，
4、大火炒干水分，
5、放进辣椒丝提辣，
6、撒上盐，
7、淋上生抽，放进香葱。
8、撒上味精，放一点点清水烧开即成。。。
9、装盘。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补虚、滋阴等功效；可与大白菜、洋葱、紫菜搭配；与鹌鹑、荞麦、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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