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奶黄馅蜗牛面包的热量

奶黄馅蜗牛面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋液克55千卡144千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
总量107克奶黄馅蜗牛面包热量/卡路里154千卡
登山机热量154千卡,相当于登山机23分钟消耗的热量402

奶黄馅蜗牛面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

全蛋液 38克、 鸡蛋 2个、 面粉 150克、 牛奶 64克、 玉米油 8克、 白糖 22克、 酵母 1.5克、 盐 1.5克、 玉米油 35克、 玉米淀粉 35克、 奶粉 40克、 牛奶 85克、 白糖 50克、 面粉 20克、 生蛋黄(刷面包用) 1个
食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、润肺利咽、养血发胎等功效;可与茼蒿、银鱼、圆生菜搭配;与牛奶、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与玉米、辣椒、肥牛搭配;与雪莲果、味精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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