萨拉米风琴土豆的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、将土豆清洗干净，削去皮备用。

3、将土豆切成0.3cm的片，底部不要切断，切的时候可把底部垫两支筷子。

4、将腌肉料放到碗里，加清水搅匀。

5、将切好的土豆放到腌料里腌制20分钟（时间可以长一些）。

6、萨拉米香肠切成宽条备用。

7、将腌好的土豆取出将切好的萨拉米香肠夹入每片土豆里。

8、所有的土豆片里都夹好香肠片再稍微撒一点点黑胡椒粉、辣椒粉在土豆表面，刷薄薄的一层色拉油。

9、入烤箱，200度，40分钟左右即可。