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酸奶乳酪蛋糕的热量

酸奶乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋322千卡143千卡
总量225酸奶乳酪蛋糕热量/卡路里322千卡
有氧拳击操热量322千卡,相当于有氧拳击操32分钟消耗的热量600

酸奶乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 225克、 饼干底 100克、 芝士 450克、 酸奶 90克、 淡奶油 90克、 黄油 25克、 白糖 120克、 淀粉 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、健脑益智等功效;可与海虾、西红柿、菠菜搭配;与桔子、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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