| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 芹菜肉丝热量/卡路里435千卡 | |||
 热量435千卡,相当于网球72分钟消耗的热量360 | |||||
1、猪肉切丝，放入腌制调料后混合拌匀，腌渍5分钟以上；
2、芹菜去叶后洗净切段，葱切葱花、姜切丝；
3、锅内依次放入调料、处理好的主料和水；
4、盖上锅盖，启动【家常?干锅】（【H?Dry Up Cooking】）功能，烹饪程序自动执行；
5、加热时间显示超过3分钟或者轻触锅盖感觉烫手的时候，立刻打开锅盖；
6、开盖以后让锅继续自动烹饪；
7、待烹饪程序时，将锅内食材搅拌均匀，盛入盘中即可。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、利尿消肿、开胃等功效；可与香菇、豆腐、羊排搭配；与牡蛎、蛤蜊、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、止消渴、解热毒等功效；可与黑木耳、南瓜、紫菜搭配；与雪花梨、甘草、红螺相克，同食可能会引起不适；
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