花蛤豆腐脑汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、滋阴明目、化痰等功效；可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配；与芹菜、田螺、橙相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清洁肠胃、补脾益胃、降血压等功效；可与鲷鱼、大白菜、青萝卜搭配；与猪血、葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、养胃生津、通利肠胃等功效；可与红枣、冬瓜、瘦肉搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、健脑益智等功效；可与银鱼、圆生菜、苋菜搭配；与兔肉、豆浆、牛奶相克，同食可能会引起不适；