| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 364千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 107千卡 | 143千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 1025克 | 苹果派热量/卡路里1374千卡 | |||

1、将黄油、食盐、糖粉放置搅拌缸内,混合均匀至无干粉即可;

2、将鸡蛋加入混合均匀;

3、最后将面粉加入,慢速搅拌均匀;快速打至成面团即可;

4、保鲜膜包起,冷藏松弛1小时;

5、苹果去皮、切丁、泡盐水备用;

6、将糖和黄油放入锅中溶化,炒至金黄色,

7、加入苹果丁、葡萄干、加入水溶玉米淀粉,

8、煮至有稠度后熄火,加入白兰地,搅拌均匀;

9、将派皮从冰箱中取出,擀制成0.6cm的厚度。

10、铺置模具中,四周刷蛋黄;

11、将做好馅料平铺在模具中,表面装饰成条状的派皮,编制成网状,表面刷蛋黄;

12、将德普烤箱调至快热档,180度,烤制20分钟, 颜色金黄出炉即可;

13、有耐心的朋友也可以把派皮编织一下,更好看,

14、香甜可口苹果派大功告成
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、补脑养血、防癌等功效;可与鱼肉、番茄、鳙鱼搭配;与糯米、紫甘蓝、白萝卜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、健脑益智等功效;可与紫菜、玉米、银鱼搭配;与地瓜、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;
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