| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 火腿土司热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡,相当于伸展操390分钟消耗的热量150 | |||||
1、后油法揉好面团
2、设置发面键
3、火腿粒放入撒料盒
4、中途自动撒料
5、面团发酵好
6、听到提示音，及时把烤好的土司取出来即可
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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