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脆底蜂蜜小面包的热量

脆底蜂蜜小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉722千卡361千卡
总量269脆底蜂蜜小面包热量/卡路里821千卡
背部训练热量821千卡,相当于背部训练235分钟消耗的热量210

脆底蜂蜜小面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 高筋面粉 200克、 低筋面粉 50克、 牛奶 130克、 黄油 10克、 2克、 白糖 15克、 酵母 3克、 低筋面粉 10克、 黑白芝麻 适量、 蜂蜜 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与小米面、小米、香椿搭配;与地瓜、豆浆、桔子相克,同食可能会引起不适;

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