| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 811克 | 荔枝酸梅炖鸡翅热量/卡路里1175千卡 | |||
 热量1175千卡,相当于高抬腿118分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡翅用热水淋烫，捞出洗净，荔枝剥壳去籽；
2、锅内倒油放入处理好的主料、调料和水；
3、盖好锅盖，启动“黄焖鸡”功能
4、待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有散结、止痛、消肿解毒等功效；可与枣搭配；
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