| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 维也纳可可曲奇热量/卡路里29千卡 | |||

1、所有材料准备好,面粉和可可粉提前过筛

2、软化的黄油加入糖粉,用橡皮刮刀搅拌均匀

3、用电动打蛋器慢速打成顺滑状后,分两次加入蛋清,高速搅打均匀

4、打成羽毛状,体积略有膨大,颜色变浅

5、将面粉和可可同时筛入黄油糊中

6、搅拌均匀,无干粉

7、曲奇嘴提前装进花袋中,取适量的曲奇面糊入袋中

8、直接挤在不粘烤盘上,尽量大小薄厚一致,一共挤了两盘

9、入预热好的烤箱中,170度,上下火,15分钟左右,出炉后晾架上晾凉

10、没有装饰糖霜的本真模样,看上去很美

11、有了糖霜的装饰,节日喜庆气氛立马儿呈现
蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、润肺利咽、护肤等功效;可与基围虾、黄豆、韭菜搭配;与地瓜、鹅蛋、兔肉相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1