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潘妮托妮的热量

潘妮托妮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
葡萄干273千卡341千卡
白兰地54千卡226千卡
高筋面粉361千卡361千卡
蜂蜜96千卡321千卡
细砂糖80千卡400千卡
1千卡1千卡
牛奶8千卡42千卡
全蛋43千卡144千卡
总量394潘妮托妮热量/卡路里916千卡
深蹲热量916千卡,相当于深蹲229分钟消耗的热量240

潘妮托妮的做法共22个步骤

食材主料/辅料

葡萄干 80克、 糖渍橙皮丁 80克、 白兰地 1小勺、 高筋面粉 100克、 蜂蜜 30克、 干酵母 3克、 90克、 苹果泥 20克、 细砂糖 20克、 全蛋 30克、 牛奶 20克、 1/2小勺、 黄油 80克、 酥松粒 2大勺
食材功效信息

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有缓解神经衰弱、护肠、暖肾等功效;可与薏苡仁、糯米、蜂蜜搭配;与龟、海鲜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

白兰地的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效;可与雪花梨、橙子、桑葚搭配;与白开水、鲫鱼、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效;

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