| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香辣啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、鸡翅,调味粉。在鸡翅上切上刀口

2、倒进备好的调味料。

3、拌匀腌制半天入味。

4、取不粘锅烧油放进腌好的鸡翅,

5、煎香,

6、倒进啤酒,

7、再煮5--10分钟煮入味,煮熟。

8、最后收汁装盘。

9、好香的鸡翅。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、美容、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;
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