| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 玫瑰饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于舞厅22分钟消耗的热量270 | |||||
1、干玫瑰花去掉花蒂
2、捏碎泡冷水。
3、黄油加入白糖打发。再加入鸡蛋。鸡蛋加进去会有点蛋油分离。没事的
4、在加入玫瑰花。不要玫瑰花水。在加入低筋面粉搅拌均匀。
5、装进裱花袋挤出形状。
6、有点难看。。。
7、有点变型了。但味道好香。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效；可与百合、圆生菜、生菜搭配；与地瓜、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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