淡奶油面包的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、把材料2按面包机使用程序，把蛋液、牛奶、淡奶油加入面包机中。

3、加入面包粉和酵母。

4、揉成光滑面团。

5、面团发酵至2倍大。

6、把发酵好的面团取出撕小块，加入材料2：绵白糖和盐。

7、再把面团揉至完全扩展阶段。拉出的膜不易扎破，或扎的眼边缘光滑即可。再把面团揉滑放回面包机中发酵15至20分钟。

8、发酵好的面团取出，底面朝上，折叠，排气。

9、排气后的面团分为9份。滚圆。放入模具中进行二次发酵。

10、面包坯发酵至1.5或2倍大。撒上蛋液，撒上芝麻。

11、烤箱预热175度，烤约15至20分钟。以自烤箱脾气为准哈。