| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 422千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 1367克 | 牛奶面包热量/卡路里1739千卡 | |||
 热量1739千卡,相当于瘦身操295分钟消耗的热量354 | |||||
1、牛奶、糖、盐放入面包桶
2、高筋粉放入，酵母粉放最上面
3、启动一个和面程序
4、10分钟后加入软化的黄油继续揉面
5、把面团揉至扩展阶段
6、可以拉出薄而有韧性的手套膜
7、发酵至2--3倍大小。表面我盖了保鲜膜，拿起来时不小心给沾破了
8、排气分剂，盖上保鲜膜松弛10分钟
9、取一个面剂揉成长形，或圆形，园的做汉堡，长的做热狗。
10、也可以揉成圆形。成型后收口朝下放入烤盘
11、保湿保温发酵至2倍大小
12、卡仕达酱装入裱花袋，袋口剪一个小口，挤到面包表面做装饰
13、全部装饰完毕
14、烤箱180度预热5分钟，入烤箱烤15分钟
15、烤好的面包，直接吃或者做汉堡热狗都可以
16、夹了两片火腿，一个煎蛋，还煎一点胡萝卜片夹了进去，孩子拿去送人啦，看着不错吧
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与干辣椒、牡蛎 、洋葱搭配；与茶叶、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与鸡蛋、乌鳢、金针菇相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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