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油条白菜汤的热量

油条白菜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜56千卡35千卡
油条436千卡242千卡
总量340油条白菜汤热量/卡路里492千卡
网球热量492千卡,相当于网球70分钟消耗的热量420

油条白菜汤的做法共11个步骤

食材主料/辅料

白菜 160克、 油条 1根、 葱花 适量、 生抽 适量、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解热除烦、帮助消化等功效;可与鲤鱼、蛋黄、鳜鱼搭配;与兔肉、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;

油条的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有抑制胃酸等功效;

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