| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 651克 | 香辣鸡肉烧饼热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于肚皮舞271分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡肉切薄片
2、放入盐、白糖、生粉、白胡椒粉抓匀腌制入味
3、打豆浆过滤后的豆渣(没有可以不用)加入面粉、发酵粉揉滋润放入烤箱40度发酵40分钟
4、发酵好揉搓成条
5、切剂
6、整形
7、电饼铛预热好，放入饼坯两面炕黄
8、鸡肉过一下油捞出
9、散上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉
10、拌匀
11、炕好的烧饼
12、从中间剖开
13、夹入拌匀入味的鸡肉
14、开吃
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、降低胆固醇、清肺健肤等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、强筋壮骨、温中益气等功效；可与豇豆、油菜、茼蒿搭配；与鲤鱼、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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