| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椒盐葱花饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于单板滑雪290分钟消耗的热量378 | |||||
1、面粉中加水搅拌成面穗。然后将其和成软面团，覆盖保鲜膜饧发30分钟。
2、盐和熟花椒粉，兑成椒盐。备用。
3、取一块面团，擀成大薄片，抹匀油。撒匀葱花。再撒匀椒盐。
4、将其卷起。
5、切成均匀的四段。
6、两头捏紧，轻轻擀成圆饼状。
7、电饼铛烧热，放入饼坯。盖盖烙制5分钟。
8、烙制两面焦黄即可。
9、出锅装盘，即可上桌。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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