里脊肉洋葱炒西葫芦的热量和减肥功效

1、食材：西葫芦（已清洗）、洋葱（已清洗）、里脊肉（已切片）

2、将已清洗的西葫芦放在案板上切成片，待用。

3、将已清洗的洋葱放在案板上切开，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

5、翻炒翻炒。

6、接着，合入切好的洋葱，加适量的韩式辣椒酱。

7、加适量的清水。

8、翻炒翻炒。

9、然后，合入切好的西葫芦翻炒翻炒。

10、最后，加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味炒匀，即可。

13、出锅装盘。