青菜金针菇炒年糕的热量和减肥功效

1、食材：年糕条、金针菇（已清洗）、青菜（已洗净）

2、将年糕条掰开，待用。

3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。

4、将已清洗的金针菇放在案板上切开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。

6、接着，合入年糕条，加适量的清水。

7、翻炒翻炒至青菜断生。

8、然后，合入切好的金针菇翻炒翻炒。

9、最后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。