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柠檬芝士蛋糕的热量

柠檬芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69柠檬芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
下坡滑雪热量99千卡,相当于下坡滑雪20分钟消耗的热量300

柠檬芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 好吃点消化饼干 100克、 奶油奶酪 250克、 细白砂糖 70克、 柠檬汁 10克、 柠檬皮碎 5克、 玉米淀粉 15克、 低粉(可不用) 20克、 朗姆酒 15毫升、 原味酸奶 100毫升、 黄油 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、健脑益智等功效;可与玉米、辣椒、桂圆搭配;与兔肉、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;

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