| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 南瓜泥 | 克 | 22千卡 | 28千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 南瓜小子乳酪面包热量/卡路里1337千卡 | |||

1、蒸熟的南瓜肉和牛奶一起搅拌成泥。因南瓜的含水量不同,而且搅拌后会有损耗,可以适量的多打一点糊

2、把牛奶南瓜糊倒入盆里,打入一个鸡蛋。牛奶南瓜糊我总共用了170克,这个量可以根据面团情况适当调整

3、搅拌均匀后加入糖和盐搅拌均匀,

4、最后把高筋粉和酵母粉放入和成面团。我之所以在盆里和面,主要是想调整好软硬。

5、和好的面团放入面包机中,开启和面程序

6、10分钟后加入软化的黄油,继续和面,

7、我的面包机总共20分钟就把面团揉至扩展了。可以拉出手套膜

8、揉好的面团

9、盖上保鲜膜,发酵至2倍大小

10、。发酵好的面团分成10个面剂

11、备好奶酪片和马苏里拉,马苏里拉切丝,奶酪片可以弄成小片

12、取一个面剂包入奶酪片

13、包严实收口朝下

14、放入烤盘

15、放入烤箱,下面放一碗温水保湿,用发酵功能二次发酵

16、面团发酵至2倍大小。刷蛋液,撒上马苏里拉

17、烤箱180度预热5分钟,入烤箱中层烤13分钟。

18、烤好的乳酪面包

19、巧克力放入裱花袋,用温水浸泡融化,然后在裱花袋山剪一个小口

20、烤好后融化的马苏里拉就是头发了,再用融化的巧克力在面包上画上表情线。可爱吧

21、面包的组织也很好,面团也是非常的柔软,里面还有奶酪,奶香加瓜果香,非常好吃的一款面包哦。
南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎止痛、通便、清热解毒等功效;可与排骨、牛里脊、薏米搭配;与羊排、小白菜、油菜相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容、润肠等功效;可与桃、黑豆、木瓜搭配;与空心菜、橘子、红枣相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、润肺生津、除口臭等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与海虾、牡蛎 、圆生菜搭配;与桔子、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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