枸杞素炒黑豆苗的热量和减肥功效

1、黑豆苗摘去须根，挑出黑豆皮，在水里浸泡10分钟，冲洗干净捞出。

2、锅烧热，倒少许油，放干辣椒炝锅。

3、倒入豆苗，大火快速翻炒，豆苗变软后。

4、加入1汤匙白醋

5、放半小勺盐，翻炒均匀即可出锅装盘了。