食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
生姜 | 克 | 4千卡 | 80千卡 | ||
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 575克 | 甜辣可乐鸡翅热量/卡路里1597千卡 | |||
热量1597千卡,相当于滑雪228分钟消耗的热量420 |
1、加入一定量的料酒浸泡鸡翅。
2、放进适量盐、白胡椒粉腌制鸡翅20分钟。
3、洗净的鸡翅用牙签在上面扎无数小洞,方便作料能够无孔不入的渗透进去入味。
4、然后用快刀在鸡翅上划上几刀,在烹调的过程中更好的让可乐入味。
5、鸡翅10个,可乐一罐。盐、糖、味精、八角、生姜、料酒、生抽、老抽、洋葱。食材已经全部准备就绪。
6、腌制过后的鸡翅用清水洗净,在水中放入葱姜,鸡翅焯水时可以多煮了一会,在煎炸的时候节省时间,也能烧得更烂些;将焯好的鸡翅捞出沥干水分备用。
7、锅中放入能够淹没鸡翅一半的油量。【在烧制时不要用煎炸鸡翅的油】将鸡翅煎至外皮两面渐渐变黄,之后用小火煎至两面微黄熟透。
8、油锅中加入生姜、八角、干红辣椒、用大火爆香作料。其实传统的可乐鸡翅是不放干红辣椒丝的。之前我做了完全用可乐烧制的鸡翅;那个甜腻小孩子估计很喜欢的,因为自己对甜味食品的抵触,所以加了辣椒,味道还不错呢!
9、把煎炸好的鸡翅也放进去翻炒出香辣味。
10、在鸡翅上放入一勺料酒。
11、一勺生抽。再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成小火,焖煮3分钟。
12、打开锅盖后加入一勺盐,改成大火,煮约1分钟,老抽炒匀至鸡翅上色。【老抽也可以不放,放入老抽鸡翅的颜色会很深】
13、往锅中倒入可乐,可乐要没过鸡翅,用中小火烧15到20分钟。如果不喜欢太甜的口味;可以选择用半罐可乐,可乐的甜度已经刚好合适,无需加糖就不会特别甜,可乐鸡翅的汤汁可以用来拌米饭,非常的好吃。
14、小火炖至可乐汤汁快收干时;改大火收汤汁,烧至汤汁粘稠,再放上适量的盐、洋葱收干即可。在用大火收汤汁的环节非常重要,守着不要离开厨房,否则可乐含有糖分浓稠很容易糊锅。
15、可乐鸡翅因其味道鲜美,长久以来这道菜的魅力一直经久不衰,激起爱美食的人们反反复复的研究兴趣。我的这道可乐鸡翅谈不上正宗, 在保留了可乐香气的同时,鸡翅的色泽艳丽、口感咸甜香辣嫩滑,深受家人和朋友的喜爱。怎么样?还不赶快试一试,有问题尽管提哦!留在评论里就行,我看到了就会回答地~~~
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、解药毒、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、理气止痛、温阳散寒等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、高脂血症、肝胆病等功效;
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