清炖萝卜整鸡汤的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、补精填髓等功效；可与板栗、茼蒿、豇豆搭配；与芥末、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、胃肠蠕动等功效；可与黄豆、狗肉、西瓜搭配；与西红柿、柚子、山药相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有治疗高血压、促消化、预防高血压等功效；可与鸡翅、豆腐、葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；