干豆角烧肉的热量和减肥功效

1、准备好原材料， 干豆角提前二个小时泡上， 切成小段；

2、锅中放少许油，下入冰糖小火煸炒；

3、将冰糖慢慢炒化， 成棕色小泡；

4、下入切好的五花肉块；

5、翻炒五花肉块， 直至肉块上色表面微微发焦， 肉块缩小；

6、下入准备好的姜葱、八角、桂皮、香叶等大料一起翻炒；

7、翻炒一下后加入适量的白酒；

8、翻炒一下后再加入适量的生抽和水；

9、加入准备好的干豆角；

10、大火煮开后转为小火， 加盖煮上三十分钟；

11、加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀；

12、再加盖焖煮五分钟。