健身健康餐，周二午餐盒饭

土豆,牛肉,黑胡椒粉,特级初榨橄榄油,西洋芹菜,胡萝卜条,酱油,糙米

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茄子

茄子,蒜头,葱花,生抽

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杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇,瘦肉,生抽,白糖,老酒,盐,葱段,鲍鱼汁

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巧炒金针菇

金针菇,黄瓜,粉丝,火腿肠,鸡蛋,蚝油,鸡粉,盐

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Tinrry版 戚风蛋糕 6寸/8寸

6寸,蛋白,细砂糖,玉米淀粉,蛋黄,玉米油,牛奶,低筋面粉

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啤酒烧鸡

啤酒,猪肉,白糖,味精,盐,姜

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紫薯螺旋包

紫薯泥,农家面粉,水,细砂糖,酵母,紫薯馅

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6寸戚风蛋糕

低筋面粉,核桃油,细砂糖,牛奶,鸡蛋,盐

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来自妈妈的真传蒸蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,白砂糖,水

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牛角面包

高筋面粉,鸡蛋,白糖,酵母,牛奶,酵母,盐,油酥：

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奶酪包

高粉,牛奶A,砂糖,黄油,酵母,盐,鸡蛋,奶油奶酪-馅料

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麻瓜酿肉末

肉馅,麻瓜,盐,大蒜,鸡精

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裸蛋糕

低粉,鸡蛋,白糖,淡奶油

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黄焖豆腐

豆腐,山东大葱,生姜,青辣椒,面粉,玉米淀粉,盐， 黑胡椒粉， 俩椒粉,食用油

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蔓越莓杏仁牛轧糖

韩国水怡,白砂糖,水,食盐,蛋清,黄油,全脂奶粉,杏仁

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简易煎澳洲牛排+烤土豆+嫩炒鲜蔬

澳洲西冷牛排,洋葱,红皮土豆,黄油,黄色节瓜,长茄子,蓝奶酪,红尖椒

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西红柿牛腩

大蒜,牛腩,西红柿,土豆,葱,大料 花椒 香叶 桂皮 干辣椒,姜

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花生酥

低粉,糖粉,蛋黄,黄油,花生碎,盐

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辣炒螃蟹

螃蟹,干辣椒,生姜,大蒜,小米辣,八角桂皮,花椒,豆瓣酱

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椰蓉面包卷

高筋面粉,砂糖,牛奶,盐,鸡蛋,酵母,黄油,椰蓉馅

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咖啡奶酪包

面包粉,牛奶,鸡蛋,白糖,盐,酵母,黄油,奶油奶酪

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玉米火腿沙拉面包

高筋面粉,黄油,纯牛奶,鸡蛋,玉米粒,火腿,沙拉,盐

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干锅鸡

鸡肉,香叶,八角,花椒,土豆,白芝麻,香菜,料酒

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后超级好吃好看 海绵蛋糕

低筋粉,鸡蛋,牛奶,细砂糖,黄油,盐,柠檬皮丝

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