烤鸡翅

鸡中翅,苹果,烤料,水

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起司包蛋

鸡蛋,起司片,盐

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鸡蛋三文治

土司,鸡蛋,盐,黑胡椒,沙拉酱

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葱花水泼蛋

鸡蛋,葱花,食用油,盐,开水

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牛奶冲藕粉+手抓饼

藕粉,牛奶,手抓饼,鸡蛋,生菜

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抹茶华夫饼

蛋：,色拉油：,牛奶：,低筋面粉：,抹茶粉,砂糖：,白醋：,淡奶油

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极速营养早餐

鸡蛋,秋葵,酱油,香油,盐

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葱油鱼

鲷鱼,蒸鱼豉油,葱花,食用油,姜

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蒸青椒

五花肉,青椒,葱,姜,盐,鸡精

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鲜虾鸡丁-什锦酱油炒饭

阿根廷红虾,鸡胸肉,米饭,什锦菜,洋葱,植物油,盐,酱油

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家常蛋炒饭

火腿肠,米饭,鸡蛋,圆白菜,胡萝卜,盐

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猪肉萝卜粉条包

五花肉,白萝卜,粉条,大葱,姜,食盐,白糖,五香粉

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下饭菜

平菇,香菇,生抽，李锦记卤汁,大蒜，生姜,小米椒,白糖,食用油

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荠菜饺子

野生荠菜,鸡蛋,粉丝

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鱿鱼包饭

鱿鱼,米饭,火腿,胡萝卜,酱油,蒜蓉辣酱

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六寸戚风水果裸蛋糕纸杯蛋糕8寸适用超详细做法

鸡蛋,植物油,牛奶,低筋面粉,砂糖,可可粉

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金枪鱼土司披萨

金枪鱼罐头,土司,洋葱,青椒,马苏里拉奶酪,番茄酱

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橙子冰果

橙子

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蛋煎虾仁面包片

鸡蛋,面包片,虾仁,盐,胡萝卜,大葱,花生油,情人果

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豆沙糯米糍

牛奶,植物油,糯米粉,椰子粉，可不加,玉米淀粉,糖粉,豆沙馅儿

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孜然风味蛋煎馒头片

馒头,鸡蛋,孜然粉

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萝卜丝炖虾

青萝卜,虾,葱,姜,盐

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韭菜鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,韭菜,清水,盐,食用油

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茄子

茄子,葱,大蒜,盐,辣椒粉,干辣椒,食用油

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