中老年人经常用脑能预防老年痴呆。年纪大了,头脑不灵活,是常见的事情,对于一些老年人来说这都是十分常见的,但是很多人往往对其不够在意,从而导致了疾病的出现,此种现象如果不能够良好的得到控制就会导致老年痴呆的出现,但是如果老年人能够合理的用脑,也会起到预防的作用,下面的文章就来为大家介绍,用脑为何能预防老年痴呆。
我们经常可以听到身边的老人在说:“唉,年纪大了,真是不中用了,什么事也记不住了”,有的上岁数的老人还常常丢三拉四,有时自己很熟悉的朋友或同事几天不见后,见了面竞一时想不起别人叫什么了,还有的老年人,一看电视就睡觉,性格方面也有变化的,比如有的老人变得主观、自私、急躁、固执、常为小事而勃然大怒,以这些问题都是老年痴呆的早期表现。
在医学上我们给老年痴呆的定义是,由于老年人生理性退变,大脑皮层的广泛萎缩所造成的慢性进行性智能缺损。由此可见,随着年岁的增高。老年痴呆的发生是不可避免的,但是,延缓老年痴呆的发生是可以做到的。
如一些离退体老人离开工作岗位后无论在用脑程度上还是与人交流方面都有很大的不同,这时的老人应该多参加一些动脑的智力活动,如听了广播、看电视、读报、做操、下棋、多与人说话等,增加对外交流的机会,锻炼自己的思维能力,以减缓衰退,做为子女应该多抽出一些时间来陪伴老人,与他们谈一谈社会上的新鲜事情,谈一些老年人感兴趣的话题,这样做都是为了促进老年人多动脑,勤用脑,提高老年人的生活,不但是社会的需要,更是每一个年轻人,每一个做子女应尽的职责。
防骨质疏松硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失,而苹果中就含
参与研究的明斯特尔大学神经学专家阿格内斯弗罗埃尔说“这项研究首次表明,限制热量摄入可能对老年人记忆功
臭豆腐乳饱和脂肪含量很低,又不含胆固醇,还含有大豆中特有的保健成分———大豆异黄酮,因此被称为中国的
对于老年性痴呆还没有理想的治疗方法,因此预防很重要,医学界对老年性痴呆症的最新研究表明,有两种方法对
日本大学的一项研究显示‘咀嚼也许能预防老年人记忆力衰退。研究者给一组成年鼠和小鼠拔去磨牙,以破坏它们
新华医院神经内科刘振国在饮食上,均衡营养,避免摄取过多盐分和动物性脂肪在膳食上,强调做到三定、三高、
每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经
当然,其他闲暇时间也不要都放在家务事上,多参加一些社会活动,与大家互动交流,这样才能让大脑的衰老速度
营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含
”报告说,脑细胞衰老是由神经细胞死亡诱病基因小中风有害蛋白累积量增加等多重原因造成,通常会导致痴呆。
痴呆症患者脑雌激素减少老年痴呆症患者的脑内有一种会杀死脑细胞的淀粉状蛋白沉淀,但是,这种淀粉状蛋白斑
由于饮食营养对老年痴呆患者的脑功能有明显的影响,所以如果在平时能够注意提供充足的营养物质,对本病的恢
腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸
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