防老年痴呆

常用吃大豆有助预防老年痴呆

老年性痴呆是老年人的常见病，而早老性痴呆症，是老年人或老年前期的多发性疾病之一。最近研究发现，大豆雌激素能预防老年性痴呆症。

多吃马齿苋可预防老年痴呆

马齿苋中富含黄酮、多糖类和维生素ｃ、维生素ｅ等，其天然功效是人工制药难以比拟的。市民多吃马齿苋，会起到相应的健脑作用。

抗病男性如何预防老年痴呆症

夫妻双方要尽量保持健康的、良好的、乐观向上的心理状态，努力让自己的性格开朗起来，无须因为日常生活中身边的区区琐事而烦恼，让自己的心情愉快起来。

有氧运动预防老年痴呆

尽管目前老年痴呆症患者数目正在快速增加，但市场上却仅有少数几种疗效确切的药物，而且这些药物只能延缓疾病的进程却不能治愈它。

腐竹有预防老年痴呆功效

营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。

中老年人经常用脑能预防老年痴呆

在医学上我们给老年痴呆的定义是，由于老年人生理性退变，大脑皮层的广泛萎缩所造成的慢性进行性智能缺损。

少看电视可预防老年痴呆

当然，其他闲暇时间也不要都放在家务事上，多参加一些社会活动，与大家互动交流，这样才能让大脑的衰老速度慢下来，长期保持旺盛的精力。

常吃腐竹可预防老年痴呆

腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的

运动手指 预防老年痴呆

每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。

美味的腐竹可预防老年痴呆

鲜蘑腐竹原料鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，鸡汤200克，姜2克，水淀粉10克。

饮用苹果汁可预防老年痴呆

苹果中大量的纤维素可使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，果胶还能破坏治癌污染物，从而减少癌症。

专家教老年人朋友补充微量元素防老年痴呆

专家估计，如果防治措施得不到进一步改善，原处于第4位的老年性痴呆症将成为21世纪老年人健康的头号杀手，将会有三分之一的65岁以上老人患老年性痴呆症。

臭豆腐可预防老年痴呆

专家告诉，它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%—20%，同时含有丰富的钙质。

老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆

那么什么样的饮食结构才合理呢？为了研究这一点，该研究小组收集了2148个65岁以上健康老人的资料，里面统计了他们4年来的饮食结构。

中年人坚持低脂肪饮食可防老年痴呆

研究人员表示，等老年痴呆症症状出现后，再开始这种饮食，似乎已经为时过晚，起不到防止大脑功能衰退的作用。

多吃茄子等碱性食物预防老年痴呆

蛋白质、食物纤维、氨基酸和多种维生素(特别是维生素bb2和b维生素c和维生素e对老年人很重要)、矿物质等都要均衡摄取。

使用手机能预防老年痴呆症

#18阿伦达斯说“通过这项研究发现，老鼠在成年初期接触手机，有助于保护记忆力，预防出现老年痴呆症状，这一发现令我们大吃一惊。

常吃莲子防老年痴呆

”中医认为莲子性平味甘涩，入心肺肾经，具有补脾益肺养心益肾和固肠等作用，适用于心悸失眠体虚遗精白带过多慢性腹症等症。

老年痴呆症可以预防吗？如何预防老年痴呆症

起病隐匿，早期症状是近记忆力减退，人格改变，智能有所下降，空间定向不良，常有走丢、不识归途、或主动性减少，情感不稳，但日常生活尚能保持。

吃腐乳预防老年痴呆症

腐乳在制作过程中发酵，蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部，逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸和游离脂肪酸，3个月至半年后，松酥细腻的腐乳就做好了，滋味鲜美适口。