更年期妇女一旦出现胸闷、心悸等症状，不要误以为是正常反应，要注意可能是心血管疾病上身。一般人都认为心血管疾病只是肥胖者、中年男性的专利，其实不然，根据台湾健康管理中心一项分析资料发现，更年期妇女也是心血管疾病的高危险族群，尤其年龄在46岁以上的更年期妇女心血管异常机率上升至5成7，因为，更年期妇女应该重视补钙养“心”，不让疾病缠身。
根据台湾健康管理中心统计2万7千件的健检资料，发现有高达36%的女性受检者在心脏血管检查结果有异常表现，其中在血液分析异常方面，年龄超过46岁女性机率相较于未满46岁女性，异常机率上升至5成7。而在运动心电图的统计资料上显示，年龄超过46岁女性机率相较于未满46岁女性，异常机率上升至2成5，显示更年期女性饱受心血管疾病的威胁。
家医科医师李宗谕表示，更年期妇女因为荷尔蒙减少，加上压力大、少运动、外食比例高，以及睡眠不足等问题，都是罹患心血管疾病的风险因子。建议先从“护心”饮食着手，做好养生保健，同时要注意维持心血管相关疾病检查。建议年轻女性，每年需进行一次全身健康检查，而更年期的妇女除了进行全身健康检查外，更需加强心血管检查，常见的心血管检测项目包含包括血液、运动心电图、动脉硬化仪、心脏及颈动脉超音波仪等。
